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發(fā)表于 2014-12-21 12:16:43 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
休閑娛樂
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        萬病皆損于陽氣 冬至艾灸補陽最適合灸兩大養(yǎng)生穴。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為,冬季陽氣潛藏,人體代謝緩慢,而萬病皆損于陽氣。因此冬至(12月22日)過后防病養(yǎng)生,補陽是關鍵所在。艾灸,是驅寒補陽不錯的選擇。冬至的時候,陰氣最盛,陽氣剛剛來,冬至艾灸補陽,一定要灸神闕穴和關元穴。
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        中醫(yī)理論認為,萬病皆損于陽氣,冬至養(yǎng)生應避寒就溫、保護陽氣,使陰陽相對平衡。因此,人們要注意驅寒補陽。冬至這天以后,進行艾灸,有很好效果。艾灸時,神闕穴是最適合的穴位選擇之一。另外,還可艾灸關元穴,以培元固本。​


​艾灸神闕穴​

        最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴,可將初生之陽堅固在體內,慢慢生發(fā)生長,為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位于人體“黃金分割點”上,是調整人體功能最佳作用點。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與后天之養(yǎng)生要穴。​

        順便也可以灸一灸關元穴,關元穴位于神闕下三寸,具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實,艾灸關元穴可以調節(jié)內分泌,從而達到強身固體的作用。​

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沙發(fā)
發(fā)表于 2014-12-21 17:57:40 | 只看該作者
頂上去
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板凳
發(fā)表于 2014-12-21 18:02:59 | 只看該作者
暈。。。。怎么沒早看到呢。。。。。。。。。
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